т.:

Неприятности нередко бывают длительными создавая, по выражению Ганса Селье, «стресс жизни». Тягостные события наслаиваются одно на другое, и бывает трудно понять, какая невзгода больше воздействует на человека, от чего в первую очередь надо его спасать. Длительный стресс из-за нескончаемой череды неприятностей, даже если они приходят «малыми порциями», значительно тяжелее для человека, чем однократное, пусть даже сильное, но быстро проходящее воздействие.

При длительном стрессе, рождающем чувство безысходности и беспомощности, возникают многочисленные «болезни стресса», которые многие авторы называют «болезнями цивилизации». Итогом длительного стресса может стать инсульт мозга, инфаркт сердца, язвенная болезнь желудка и кишечника, диабет и этот перечень не исчерпывающий ( из книги М.Черноушек «Психология жизненной среды»).

При этом П.Левин подчеркивал, что последствия неразрешенной травмы могут быть опустошительными и помимо того, что привести к болезням, которые описаны выше может негативно повлиять на наше обыденное поведение и восприятие жизни, повергнуть в прах нашу семейную жизнь и межличностные отношения, подтолкнуть к целому ряду поступков, ведущих человека к саморазрушению.

По мнению П.Левина, с которым я полностью согласна, травма не должна становиться приговором на всю жизнь. Человек, находящийся в психологической травме плохо чувствует собственное тело. Разные остеопатические направления работают именно с тем, чтобы вернуть телу чувствительность, найти опору внутри себя для прохождения и выхода из стресса, вернуться в состояние «здесь и сейчас» и выйти из стресса без телесных разрушений.

Одно из самых мягких направлений остеопатии – биодинамика прекрасно справляется с этими задачами. Телесное воздействие невесомое, оно практически отсутствует, что крайне важно для человека, находящегося в психологической травме. Биодинамист входит в особое состояние, оно сродни медитации, очень устойчивое и спокойное, и за счет этого состояния появляется возможность через расслабление, через соединение с ритмами клиента, через высвобождение тканей, получить облегчение и повернуться в сторону здоровья.

Один из главных постулатов биодинамики «внутренний план лечения». Биодинамист следует за тем, что показывает тело и поддерживает изменения в нем. Итог сеанса глубокое расслабление, чувствование собственного тела и соединение с проявлением здоровья в нем.

С какими вопросами можно обратиться в психологический центр?

1. Развитие личности

• поиск себя
• проблема самоопределения
• повторяющиеся неудачи
• самооценка, самопринятие, самоидентичность
• потеря самоуважения
• социальная замкнутость
• бессмысленность происходящего
• неуверенность, нереализованность
• неумение говорить «нет»
• нехватка покоя и стабильности
• поиск равновесия, развитие своих способностей
• невозможность построить отношения (одиночество, повторяющиеся неудачи, неудерживаемость в отношениях)
• поиск опоры, ценностей
• пассивность, склонность к воспоминаниям
• подведение промежуточных итогов жизни
• переоценка прошлого
• переосмысление собственных целей
• построение планов на будущее
• избавление от иллюзии и нереализованных мечтаний
• опасение начинать что-то новое
• поиск смысла жизни
• принятие смерти

2. Жизненный выбор

• необходимость выбора
• адаптация к переменам в жизни
• определение приоритетов
• осознание своих возможностей
• разглядеть в них ценность
• действовать в соответствии с принятым решением
• реализация
• нарушение мотивационной сферы
• принятие решений и мотивация
• трудности выбора
• травматический опыт
• психологические проблемы при принятии решений о смене профессиональной траектории

3. Сопровождение в трудных жизненных ситуациях

• изменение условий жизни
• неумение находить поддержку
• творческий или карьерный кризис
• беременность
• физическое и психологическое насилие
• подготовка к важному событию.
• желание что-то изменить
• неумение справляться со сложными жизненными обстоятельствами
• кризисные состояния
• развод
• смерть близких
• конфликты и трудности в личных и деловых отношениях
• трудности во взаимоотношениях и в семье
• жизненные кризисы
• изменение/уменьшение статуса социальной роли
• проживание горя при потере близких людей

4. Эмоциональные состояния

• отчаяние
• растерянность
• тревога
• бессонница
• горе, переживание утраты
• обида
• зависть
• страхи, фобии
• стресс, перенапряжение, эмоциональное выгорание
• чувство вины
• чувство одиночества
• подавленность, плохое настроение, апатия
• саморазрушающее поведение
• потеря контроля над своими эмоциями
• синдром хронической усталости
• гнев
• самокритика

5. Отношение с партнером

• сложности во взаимоотношениях с окружающими
• проблемы в семье, в отношениях
• неудовлетворенность отношениями, конфликты и взаимные обиды
• измена
• семейные конфликты
• кризисные состояния, развод, смерть близких
• любовный треугольник
• любовная зависимость
• детско-родительские отношения: психологическая поддержка родителей, поиск ресурсов для решения проблемы
• вопросы воспитания ребенка
• трудности в построении или сохранении отношений
• конфликты и трудности в личных и деловых отношениях
• проблемы с личными границами
• нет взаимопонимания с партнером, родителями или детьми
• расставание с партнером
• обман, предательство
• проблемы в межличностных взаимоотношениях (конфликты, трудности в близости, одиночество)
• улучшение способов коммуникации —как быть услышанным и услышать самому
• отношения с родителями во взрослом возрасте (обиды, взаимное непонимание, противостояние, ссоры)

6. На физике, психосоматические расстройства

• ощущение напряжения, дискомфорта, скованности
• невозможность расслабиться
• синдром хронической усталости
• нарушения сна
• эмоциональное выгорание
• апатия
• болевой синдром непонятной этиологии
• быстрая утомляемость
• ощущение истощенности
• упадок сил